On palju põhjuseid, miks fotograafia võib olla efektiivne teraapiavorm. Selle tegemiseks on ka mitmeid meetodeid, eriti kuna seda võib pidada isiklikuks rehabilitatsiooni vormiks. Näiteks võib üks inimene valida, kas kõigepealt kirjutada mõtteid ja tundeid - kasutades sõnu või fraase - ja seejärel teisendada need piltideks. Põhimõtteliselt ei puuduta see fotosid...